如何挑选到适合自己的保健品？
挑选适合自己的保健品可以考虑以下几点：首先，了解自己的身体状况和需求，不同的保健品有不同的作用；其次，查看保健品的成分表，了解其中是否含有可能引起过敏或不适的成分；再次，选择信誉度高的品牌和生产商，避免质量问题；最后，注意保健品的适用人群和用法用量，不要超量使用或乱搭配，以免产生不良反应。
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