为什么锻炼可以帮助减肥？
锻炼可以帮助减肥，因为它有助于消耗体内的能量。当我们进行锻炼时，身体需要更多的能量来支持肌肉活动和运动。这导致体内存储的脂肪被分解成能量，从而减少脂肪储存。此外，锻炼还可以提高新陈代谢率，这意味着身体会更有效地消耗能量，从而帮助减轻体重。综上所述，锻炼是减肥的一种简单而有效的方法。
智能问答AI写作网
免责声明：
本内容由智能问答AI写作网生成，请根据需求酌情使用，点击这里>>使用AI创作问答升级版，更聪明、更完整、更原创！
以上内容除特别注明外均来源于网友提问，智能问答AI写作网回答，权益归原著者所有；