吃素对身体有哪些好处？
吃素可以降低患心脏病、高血压病、中风、糖尿病的风险。此外，蔬菜水果等植物性食物富含纤维、维生素和矿物质，有利于维持肠道健康和免疫系统。但需要注意，素食者可能会出现某些营养缺乏，需要适当补充营养物质。
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