如何避免工作疲劳？

时间2023-06-05 00:38:16 提问来自江苏省苏州市的网友 分类AI创作浏览5638 热度0

要避免工作疲劳，建议您采取以下措施：1.合理安排工作与休息时间，每隔一段时间休息一下，适当地进行放松活动；2.保持良好的工作心态和乐观的心态，避免压力和焦虑；3.注意饮食和身体健康状况，保持良好的身体状态；4.学会寻求帮助和支持，不要自己扛太多的工作压力。

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