上班对于身体的影响有多大？

上班对身体的影响因人而异，取决于工作性质、工作环境、工作强度、工作时间等因素。一般来说，长期坐着工作会增加患心血管疾病、肥胖、糖尿病等疾病的风险；长时间使用电脑会导致眼睛疲劳、颈椎病等问题；长期工作压力大会增加患抑郁症、焦虑症等心理问题的风险。因此，建议在工作中注意保持良好的工作姿势、适当运动、合理安排工作时间和休息时间，以及积极应对工作压力。