如何预防流感？

预防流感的最好方法是接种疫苗。流感疫苗每年都会推出新的版本，以保护人们免受最新的流感病毒侵袭。此外，还可采取以下步骤来预防流感：保持卫生习惯，如洗手、避免与生病的人接触、避免触摸眼、鼻或口等。同时，保持充足的睡眠，均衡的饮食和每天适量的锻炼也可以提高免疫力，从而预防流感。如果您不幸感染了流感，应避免与他人接触，休息、喝水，并根据医生的建议服用药物。