学习中容易犯困怎么办？

学习时犯困是很常见的问题，但是也是很影响效率的事情。首先，你需要调整你的学习计划和习惯。尝试分割你的学习时间，每次学习不要超过一个小时。在学习之间休息一下，可以让你的大脑得到休息，再次进入学习状态。你也可以试着在学习时做一些活动，例如走动或做一些运动活动，这有助于你的思维和记忆。当然，提高睡眠质量也很重要。合理安排睡眠时间，让自己休息的充足，保证身心愉悦。如果以上方法仍然无效，你可以尝试喝一些茶或咖啡因饮料来帮助你保持清醒。但要注意，过量饮用会有负面影响。最重要的是保持良好的心态，积极面对学习，相信你会克服这个问题。