怎样才能变得更加自律？

要变得更加自律，首先需要设定目标和计划。确定目标时，要确保它是具体、可实现、有意义的，并设定合理的时间限制。然后，需要编制计划，以确定需要采取的行动，以及在何时和如何采取这些行动。在执行计划时，需要遵循一些简单的策略，例如，设定优先级，避免拖延，遵守时间表，以及记录进展情况。此外，练习自我控制和坚持不懈也是非常重要的。为了保持动力，可以寻求支持和鼓励，并给自己奖励，以庆祝每个小的成功。最后，要记住，自律需要时间和毅力，所以要持之以恒，并在需要时调整计划。