为什么有时候忘记也是一种幸福？

人类记忆是一种复杂的心理过程，它在作为一个人的历史与自我认同的重要组成部分的同时，也会因为过多的负面记忆导致心理健康问题。因此，偶尔忘记一些不重要的事情是一种释放，它可以缓解压力和焦虑，让我们感到轻松和幸福。忘记也有助于我们集中注意力，加强记忆力，提高思维能力。另外，当我们失去亲人或宠物时，忘记痛苦的记忆也是一种保护机制，它可以让我们渐渐恢复，继续前行。总之，忘记也是一种幸福，但要注意区分惊慌失措的遗忘和正常的遗忘。