什么是回忆？

回忆是指人们在现实生活中遇到或经历过的一些事件、情境、场景、人物等，在一定的时间轴上，经过不同程度的记忆和反复回想，被保存在人的大脑中形成的记忆片段。回忆可以是愉快的、悲伤的、幸福的、痛苦的等，是人们与生俱来的一种智能特质。回忆的形成与记忆机制、情感体验等紧密相关，通过回忆，人们可以回味过往的经历，更好地了解自己、他人和周围世界，对人类社会的发展和文明进程都有重要影响。同时，回忆也是人们在心理咨询、治疗等方面的重要内容，对个体身心健康有着重要意义。