对于不开心的事情，我该怎么应对呢？

面对不开心的事情，我们需要多方面应对。首先，我们要学会接受不开心的情绪，不要抑制自己的情感。可以通过写日记、发泄、或者找个信任的朋友谈谈自己的情绪，来舒缓心情。其次，我们可以通过锻炼身体、听音乐、看电影、阅读书籍等方式来放松自己的身心。此外，我们要注重自己的睡眠质量，保持良好的作息习惯。最后，我们可以通过学习正向心理学、培养乐观的心态、更加关注自己的成长和感恩所拥有的，来重构自己的人生态度。总之，对于不开心的事情，我们要勇敢面对，寻找适合自己的应对方式。