如何在新冠肺炎疫情下保持健康生活？

在新冠肺炎疫情下保持健康生活，需要遵循以下几点建议： 首先，尽可能减少外出。如果必须出门，务必佩戴口罩、勤洗手，并保持社交距离。另外，避免去人多拥挤的地方，尽量选择空气流通的地方。 其次，保持良好的卫生习惯。多洗手，尤其是回家后、接触外物品后、去洗手间之前，应洗手。另外，要注意饮食安全，勤洗蔬果并烹饪熟食。 再次，注意锻炼身体。即使在家中也可以进行一些简单的运动，如跳绳、瑜伽、仰卧起坐等，以保持身体健康。 最后，保持心理健康。新冠肺炎疫情给人们带来了很大的心理压力，应及时与家人、朋友进行交流，同时多关注正面信息，避免过多接触负面消息。如有需要，可以寻求专业的心理辅导。